2025-05-20
بنجوين - المكتبة العامة
حفل توزيع شهادات الدبلوم الدولية
بنجوين - في حفل خاص، حصلت المشاركات في دورة "المهارات البدنية والعقلية" (الحجر والماء) على شهادات الدبلوم الدولية التي نظمها برنامج "مدينة التعلم بنجوين"
تم إجراء هذه الدورة بالتنسيق مع برنامج مدينة التعلم بنجوين ومركز علم الاجتماع وعلم النفس بجامعة السليمانية ومعهد جاداكو الهولندي الدولي
قدمت الدورة التي استمرت يومين والتي عقدت يومي الاثنين والثلاثاء في شهر مايو، بيريفان جمال حما سعيد، وتناولت عدة مواضيع مهمة حول الصحة البدنية والنفسية للمرأة.
وقالت بيريفان إن "الهدف الرئيسي من هذه الدورة هو تعزيز القدرات البدنية والعقلية للمرأة حتى تتمكن من عيش حياة صحية خالية من التوتر".
خلال الدورة، تعلم المشاركون تقنيات جديدة للحفاظ على الصحة وإدارة التوتر، مثل تمارين التنفس للاسترخاء وكيفية تنظيم الوقت اليومي لتقليل التوتر.
ومن الجدير بالذكر أن هذه الدورة تأتي ضمن سلسلة أنشطة برنامج "مدينة بينجوين للتعلم" الذي يركز على تنمية الشخصية الفردية والوعي الاجتماعي في المنطقة.
